Измерение 16: Окружность бедра

Поместите мерную ленту на самое широкое место мышцы ноги.
Приложите ленту, как на фото ниже и сделайте фотоснимок.

Всегда будте аккуратны: Постарайтесь сделать точно такой же фотоснимок, как на фотографии выше. 
Мы должны видеть край мерной ленты (металлический конец ленты должен быть, как показано на фото).

Если вы не уверены насчет вашег фотоснимка, то сделайте еще несколько фотоснимков.
(Не волнуйтесь, если вы сделаете неправильный снимок или неправильно измерите, мы попросим вас сделать это снова)