Un mètre à ruban millimétrique.
Comme ceux utilisés en couture. Assurez-vous qu'il indique les millimètres (il existe des mètres qui n'indiquent que les centimètres).

Deux assistants.
L'un s'occupera de positionner le mètre ruban et l'autre prendra la photo.

Un dispositif photographique avec une définition d'au moins 5 mégapixels (utilisez le meilleur appareil photo dont vous disposez).

Appareil photo numérique, Smartphone ou tablette (iPhone 4 ou supérieur, Galaxy S3 ou supérieur, Galaxy S4mini ou supérieur, pour les autres appareils vérifier les spécifications auprès du fabricant)

ATTENTION:
Les images dont la résolution est trop faible seront rejetées.

Un slip (maillot de bain ou slip)

N'utilisez pas de boxer.
N'envoyez absolument pas de nus.